2013年12月23日

ホントはコワイ冷え性66の対策 / 福田千晶

病気じゃないけど病気よりコワイ?!66の間違った習慣。

ジャンル 実用・ホビー フォーマット 単行本
出版社 日東書院本社 発売日 2012年01月
ISBN 9784528017009 発売国 日本
サイズ・ページ 127p 22×18cm
価格:1,260円(税込、送料込)

目次 : はじめに 冷え性は病気の出発点/ 第1章 こんな症状、じつは冷え性が原因だった?!/ 第2章 冷え性の人がやりがちなライフスタイル/ 第3章 冷え性の人がやりがちなファッション/ 第4章 やったら変わるストレッチ/ 第5章 冷え性の人がやりがちな食生活/ 第6章 冷え対策、その効果のほどは…?





ラベル:冷え性 対策
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「つらい冷え性」がいますぐ治る本

冷え性は、硬くなった筋肉が原因だった!
 
著者が独自に開発した画期的なメソッド「緩消法」を用いて、
冷えを根本から治す方法を大公開!

560円(税込)送料無料

・発売日:2012年10月
・著者/編集:坂戸孝志
・出版社:PHP研究所
・サイズ:文庫
・ページ数:172p
・ISBNコード:9784569678948


温めるだけでは、冷え性は治らない!
本書では、ベストセラー『9割の腰痛は自分で治せる』の著者が、
全く新しい冷え性の解消法を紹介。

「半身浴・湯たんぽ・漢方薬では、一時的にしか治らない」
「硬くなった筋肉を柔らかくすれば、冷えは根本から治せる」など、
冷え性のメカニズムと誰でも簡単にできる緩消法を徹底解説。
「もう治らない」と諦めていた冷えと一生サヨナラできる本。

【目次】(「BOOK」データベースより)
いままでの治療法で冷え性は治りません/冷え性の原因とその危険性/冷え性のらくらく改善方法/冷え性の根本的改善方法/腰の筋肉を軟らかくする「緩消法」/冷え性を予防する食べ物と生活習慣

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
坂戸孝志(サカトタカシ)
生理学博士、社団法人日本健康機構理事長。自身の腰痛を治すために独自の研究を重ね、腰痛を根治する「腰痛緩消法」を開発。会員制の「腰痛アカデミー」を主宰し、会員数は1万人近い。土・日・祝日は全国各地で講演会・実技指導を開催している。2011年に米国デラウェア州の大学より生理学博士の認定を受け、痛みや病気の研究のほか、スポーツ選手のパフォーマンスを向上させる指導なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)









ラベル:冷え性 対策
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